ריטריט יומי יוגה וסאונד הילינג
בית ינאי
יום שישי 24.1.25
9:30-15:30
"כל מה שדרוש ממך, כדי להצליח בעולם, הוא להתרחב להיות הכי את שאפשר" מיקה בן שאול
בואי להעניק לעצמך מתנה של חוויה ייחודית ובלתי נשכחת.
מזמינה אותך לקחת פסק זמן, להתחבר, לנשום ולהקשיב לעצמך, להטיב עם עצמך.
הזדמנות נפלאה להיטען בכוחות, לנוע ולנשום. הזדמנות לצלול פנימה לרצונות ולצרכים שלך, לשחרר, להרפות ובעיקר לחוות.
יוגה, סאונד הילינג (מוזיקה חיה מרגיעה), בראנץ מפנק, הליכה לצוק המהמם וכתיבה.
מה יהיה ולמי זה מיועד?
מיועד לך- לכל אחד ואחת שרוצה לחקור פנימה והחוצה. מזמינה אותך להגיע לבד ולהרגיש הכי ביחד או עם חבר\ה - מה שמרגיש לך נכון עבורך.
אין שום צורך קודם בעולם היוגה\ בריטריט העיקר לבוא עם סקרנות ונכונות לחוות ולהרגיש. מוזמנת להשתתף בהכל או לעשות משהו אחר- העיקר להיות בהקשבה למה שמתאים לך.
נהיה קבוצה של עד 16 משתתפים
מה זה סאונד הילינג?
סאונד הילינג זה בעצם מוזיקה חיה , צלילים מרפאים, המאפשרים לשחרר מתחים ולהרפות. הצלילים מאפשרים לתודעה שלנו לצלול למצב חלימה שיוצר איזון וריפוי ושחרור. אנו נשכב על מזרונים באפס מאמץ, מקסימום נוחות, וניתן לצלילים לעשות את שלהם.
נועה, שתעביר לנו את הסאונד הילינג, אחות בפגיה, מעניקה למשתתפי הריטריט הסבר מעמיק על ההשפעה של הצלילים על עוברים ועל אנשים בכלל.
מיקום הריטריט
נקיים את הריטריט במרחב סגור יפייפה בבית ינאי, עם דק בחוץ וטבע. החלל מרווח, גדול ונעים.
נהנה מהקרבה לים ונלך כ-200 מטר לצוק, להנות מהנוף ומהשקט של הטבע.
מה עושים בסדנת כתיבה?
כתיבה זה כלי מדהים שניתן להשתמש בו ביום יום כשחרור ובהירות. אין צורך בניסיון קודם בכתיבה העיקר לבוא בסקרנות. נתרגל בעיקר כתיבה חופשית.
איזה סוג יוגה נתרגל?
יוגה עמליה :) אני משלבת מעולמות הויניאסה והאטה. השיעור פותח טווחי תנועה, מחבר אותנו לגופנו. הרבה מתיחות וזרימה ממנח למנח בקצב נעים שמאפשר מודעות לנשימה.
זמנים
9:00-9:30 הגעה והתארגנות
9:30-10:00 מעגל פתיחה
10:00-10:20 הסבר על סאונד הילינג
10:20-11:40 יוגה
11:40-12:30 סאונד הילינג
12:30-13:45 ארוחת צהריים
13:45-14:45 הליכה לצוק וכתיבה
14:45-15:30 מעגל סיום
מהי מדיניות הביטולים?
החזר מלא למעט 10% דמי טיפול עד ה10.1
בין ה10-17.1 יינתן 50%.
לאחר מכן לא יינתן החזר כספי.
בביטול עד יומיים לפני הריטריט ניתן לשמור את התשלום למועד אחר. בביטול החל מיומיים עד יום הריטריט לא יינתן אפשרות להעביר הרשמה למועד אחד.
עלויות
בהרשמה מוקדמת עד 3.1
450 ש"ח
לאחר מכן:
480 ש"ח
*ניתן לרכוש חבילת ריטריטים בעלות של
1080 ש"ח
!יאללה אני בפנים
מי אנחנו
עמליה סינגר
מאמנת כושר, מדריכת יוגה. לשעבר בעלת סטודיו לאימונים. כיום מעבירה מעגלי נשים וריטריטים. עם מעל 15 שנות נסיון בהדרכה, אני נהנת כל פעם מחדש לראות מה המרבחים שאני יוצרת גורמים לאנשים להרגיש. מחכה לך.
נעה טמים
אחות בפגייה באיכלוב. נחפשתי לסאונד הילינג בריטריט של עמליה ב2021 ומשם ידעתי שאני צריכה לעסוק בזה. כאחות בפגיה אני גם רואה מה צלילים עושים לפגים, כמה השפעה יש לזה.