ריטריט סוכות
ריטריט נשים קסום באילניה
17-19.10 אילניה
"Create the world you want and fill it with opportunities that matter to you." Alicia Keys
סוף שבוע מושלם עבור עצמך.
מזמינה אותך לקחת פסק זמן, להתחבר, לנשום ולהקשיב לקריאה לעצור ולעשות משהו עבור עצמך.
ניפגש במרחב יפייפה וירוק, עם בריכה, במושב אילניה, בגליל התחתון, לסוף שבוע מעצים ומקרקע.
הזדמנות נפלאה להיטען בכוחות, לנוע ולהתבונן פנימה. הזדמנות לצלול פנימה לרצונות ולצרכים שלך, לשחרר, להרפות ובעיקר לחוות. יוגה, כתיבה, סאונד הילינג-מוזיקה חיה ומרגיעה, מעגלי שיח, תנועה, יצירה- לוחות חזון סביב בריאת המציאות שלנו ועוד מלא סדנאות שונות ואוכל מפנק ומזין.
.jpeg)
למה דווקא ריטריט נשים?
יש איזשהו קסם כשנשים מתכנסות ביחד.
עד שלא ראיתי את הקסם הזה, לא הבנתי מה הצורך ומה הקטע של מרחבים רק לנשים. חשבתי שזה משהו סתמי ואולי אפילו כת כזה.
ואז הגעתי למרחב נשי ראשון והייתי בעננים! ראיתי שמשהו אחר קורה במרחב רק לנשים. שיש שם משהו כל כך מיוחד שאין מילים להסביר. ראיתי על עצמי שיוצאת עמליה אחרת. עמליה משוחררת, מדברת, משתפת, יותר קלילה ובהתבוננות פנימה. וכשאני במרחב עם גברים אני הרבה יותר מאופקת, שקטה ומכונסת. ובשנים האחרונות אני מוצאת שאני יותר ויותר נמשכת למרחבים רק של נשים. שמשהו כל כך מיוחד קורה שם. היכולת להיות עצמנו.
למי זה מיועד?
מיועד לך!! לאישה האמיצה שרוצה לחקור פנימה והחוצה. לכל אחת שרוצה לעצור. להתבונן. לקחת פסק זמן על מנת להטיב ולמלא מאגרים. מזמינה אותך להגיע לבד ולהרגיש הכי ביחד או עם חברה - מה שמרגיש נכון עבורך.
זה סוף שבוע מעצים שמתאים לכל אחת שליבה קורא לה.
תחילת השנה זה זמן מעולה לצעור- לדייק, להבין מה אנחנו רוצות להכניס לחיים שלנו ומה אנחנו רוצות לשחרר.
אין צורך בניסיון קודם בעולם הזה.
תרגישי חופשיה להכנס לכל התכנים או להנות ליד הבריכה ולקרוא ספר.
כל אחת מוזמנת לצלול פנימה, קבוצה מתוקה של כ-25 משתתפות במגוון רחב של גילאים.
מיקום הריטריט
את הריטריט נקיים במרחב "ירוק עז" במושב אילניה. "ירוק עז" הינו מתחם יפייפה, מוקף במלא טבע, ועצי פרי. יש בריכה, פינות ישבה רבות. זה מרחב מפנק מאוד וקסום ביותר.
סידור שינה
ישנן מספר אפשרויות שינה:
-לינה בחלל משותף (המתחם מספק מזרוני שינה- זה מתחם נפרד מהמתחם בו נקיים את הסדנאות)
- לינה באוהל פרטי (יש להצטייד באוהל)
-ניתן לישון בצימר במושב בתוספת תשלום מול בעלי הצימרים
-צימר במקום (יש שניים בלבד)
זמני ריטריט והגעה
נתכנס ביום חמישי, בשעה 15:00 ונסיים בשבת בשעה 15:00
הגעה עצמאית, תפתח קבוצת וואטסאפ עם הצעות לטרמפ
נוודא שלכולן יש דרך להגיע.
מתאים למי שזאת הפעם הראשונה?
לגמרי! זה ריטריט שמתאים לכל אחת שרוצה לצלול עמוק יותר פנימה, לעשות משהו טוב עבור עצמה, לקחת פסק זמן ובעיקר להיות. אין צורך בניסיון קודם בעולם הזה.
שתי סדנאות אורח
סדנת כתיבה אינטואטיבית
כי אין על כתיבה ושאילת שאלות והתבוננות :) מתאים לכל אחת- זה סדנא שמרחיבה את החשיבה והחיבור פנימה
שיה רונן כהנא- מורה ליוגה ויניאסה אומנותית, מנחה סדנאות כתיבה חופשית ומדריכת טיולים בארץ. תלמידת שמאניזם נשי. אוהבת אדם וכותבת את חיי. היוגה והכתיבה הם חלק ממסע הריפוי האישי שלי.
סאונד הילינג
צלילים מרפאים. באפס מאמץ ומקסימום נוחות נשכב על מזרונים וניתן לצלילים של המוזיקה לעשות את שלהם.
משתתפות מספרות
"לקחתי כמה ימים לעבד את מה שעברנו ואני רוצה לכתוב לך תודה ברמה האישית. הסדנאות שעברנו, החוויה שאת יצרת, האנשים ובכללי כל מה שחשבתי עליו בריטריט עשו לי מאוד טוב. מאוד שמחה על ההחלטה להגיע. תודה ענקית."
דלית ק.
"היה מקסים, מפנק, מעודד, מרגיע וחומל. את בחורה סופר מיוחדת ועם הרגישות הזו לאנשים- אני בטוחה שתזכי להרבה משמעות ועזרה לאנשים. תודה שאיפשרת סוף שבוע כזה קסום."
אורלי פ.
"זאת פעם שלישית שאני מגיעה לריטריט של עמליה. כל מפגש איתה מביא לי אנרגיות חיוביות ושקט נפשי. זה ממש עוגן בשבילי בלו"ז ומודה על כל ריטריט איתה"
דנה פ.
מה יש לאכול?
את האוכל הכי, הכי, הכי מושלם שיש! אין ריטריט שאנחנו לא מקיימים בלי השפית שלנו- נועה קורש. הארוחות טעימות ברמות, יש שפע של אוכל. האוכל מגוון, טבעוני, מזין וצבעוני. יהיה לרשותכן פירות ונשנושים בשפע, פינת תה וקפה. הבטן תרקוד מרוב אושר :)
מהי מדיניות הביטולים?
מדיניות ביטולים:
במקרה של ביטול עד 5.10 ניתן לקבל החזר מלא פרט ל10% דמי טיפול.
בין ה- 6-12.10 יינתן 50% החזר.
לאחר מכן אין החזר (ניתן למכור את הכרטיס למשתתף אחר)
איזה סוג יוגה נתרגל?
יוגה עמליה:) היוגה מותאם לכל אחת ככה שאין צורך בניסיון קודם. זה תרגול רך ונעים שיפתח טווחי תנועה, ישפר גמישות, יתרכז במודעות לגוף ולנשימה.
מה עם הפלאפונים?
בשגרה העמוסה ובחיבור האינסופי לעולם החיצון, יש חשיבות רבה לנוכחות בלי הפרעות חיצוניות. על מנת להפיק את המירב מהסוף שבוע, ובאמת לצלול פנימה אל עצמך ולהתחבר, הסופ"ש יהיה בלי טלפונים.
כמובן שאם אין אפשרות להתנתק, יש אפשרות להשאר מחוברים בזמנים המתאימים - יש ליידא מראש. נאפשר זמנים מיועדים לטלפונים.
!יאללה אני בפנים
לוח זמנים
*עלול להשתנות- בין הסדנאות- כתיבה\סאונד הילינג\יצירה\תנועה
יום שישי 18.10 ✨
8:00 - 7:30 בוקר טוב + התארגנויות
9:45 - 8:00 כתיבת בוקר + יוגה
11:30 - 10:00 ארוחת בוקר
13:00 - 11:30 סדנת מיינדפולנס, כתיבה ושיח
16:30 - 13:30 ארוחת צהריים + הפסקת צהריים
18:00 - 16:30 סדנא
18:00-20:00 קבלת שבת + ארוחת שישי
20:00-22:00 פעילות ערב
יום חמישי 17.10 ✨
15:15 - 15:00 הגעה והתארגנות
17:00 - 15:30 מעגל פתיחה והיכרות
18:30 - 17:00 תרגול יוגה
20:30 - 19:00 ארוחת ערב
21:45 - 20:30 פעילות ערב
יום שבת 19.10 ✨
8:00 - 7:30 בוקר טוב + התארגנויות
9:45 - 8:00 כתיבת בוקר + יוגה
12:00 - 10:00 ארוחת בוקר+ התארגנות
14:00 - 12:00 סדנת לוחות חזון
14:00-15:00 מעגל סיום
בהכשרתי אני מאמנת כושר, מדריכת יוגה ופילאטיס. לאחר שהקמתי וניהלתי סטודיו לאימונים במשך 5 שנים חיי לקחו תפנית לעולם ההתפתחות האישית ועולם הנפש. כיום, בנוסף לעבודה בתחום בריאות הנפש (בית מאזן) אני ממשיכה לאמן ולהדריך, ומעבירה ריטריטים, מעגלי נשים וסדנאות. ב2023 , גרתי בפרו והגשמתי חלום לגור במדינה דוברת ספרדית ולהעביר ריטריטים והכל במו ידי. חזרתי לארץ על מנת להמשיך בעשייה שלי כאן
עמליה סינגר
