top of page
WhatsApp Image 2024-06-03 at 17.40.38.jpeg

ריטריט ״בריאה״

ריטריט נשים קסום בבית לחם הגלילית

1-3.8.24

"Create the world you want and fill it with opportunities that matter to you." Alicia Keys

סוף שבוע מושלם עבור עצמך.

בריאה. איזה מציאות אנחנו בוראות לעצמנו. איזה דברים בריאים אנחנו עושות עבור עצמנו. לברוא את המציאות הבריאה , המטיבה. בואי להעניק לעצמך מתנה של חוויה ייחודית ובלתי נשכחת.

מזמינה אותך לקחת פסק זמן, להתחבר, לנשום ולהקשיב לקריאה לעצור ולעשות משהו עבור עצמך.

הזדמנות נפלאה להיטען בכוחות, לנוע ולהתבונן פנימה. הזדמנות לצלול פנימה לרצונות ולצרכים שלך, לשחרר, להרפות ובעיקר לחוות. יוגה, כתיבה, סאונד הילינג-מוזיקה חיה ומרגיעה, מעגלי שיח, תנועה ועוד מלא סדנאות שונות ואוכל מפנק ומזין. 

LAAS_388.JPG
מה יהיה בריטריט:

טכניקות נשימה ומיינדפולנס

יצירה
 

סאונד הילינג

יוגה

תנועה 

כתיבה ומעגלי שיח

WhatsApp Image 2024-04-29 at 14.12.12 (1).jpeg

למה דווקא ריטריט נשים?

יש איזשהו קסם כשנשים מתכנסות ביחד.

עד שלא ראיתי את הקסם הזה, לא הבנתי מה הצורך ומה הקטע של מרחבים רק לנשים. חשבתי שזה משהו סתמי ואולי אפילו כת כזה.

ואז הגעתי למרחב נשי ראשון והייתי בעננים! ראיתי שמשהו אחר קורה במרחב רק לנשים. שיש שם משהו כל כך מיוחד שאין מילים להסביר. ראיתי על עצמי שיוצאת עמליה אחרת. עמליה משוחררת, מדברת, משתפת, יותר קלילה ובהתבוננות פנימה. וכשאני במרחב עם גברים אני הרבה יותר מאופקת, שקטה ומכונסת. ובשנים האחרונות אני מוצאת שאני יותר ויותר נמשכת למרחבים רק של נשים. שמשהו כל כך מיוחד קורה שם. היכולת להיות עצמנו.

למי זה מיועד?

מיועד לך!! לאדם האמיץ שרוצה לחקור פנימה והחוצה. לכל אחת שרוצה לעצור. להתבונן. לקחת פסק זמן על מנת להטיב ולמלא מאגרים.  מזמינה אותך להגיע לבד ולהרגיש הכי ביחד או עם חברה - מה שמרגיש נכון עבורך.

זה סוף שבוע מעצים  שמתאים לכל אחת שליבה קורא לה.

הקיץ בפתח וזה הזמן שלך לבחור בחגיגה לעצמך ולהתמסר.
הזדמנות להעמיק ולהרהר יחד, הזדמנות להתבונן. 

אין צורך בניסיון קודם בעולם הזה. 

תרגישי חופשיה להכנס לכל התכנים או להנות ליד הבריכה האקולוגית ולקרוא ספר. 

כל אחת מוזמנת לצלול פנימה, קבוצה מתוקה של כ-25 משתתפות במגוון רחב של גילאים מאמצע שנות ה-20 ועד אמצע שנות ה-60.

LAAS_401.JPG

מיקום הריטריט

ניפגש ב"יער המאכל" מרחב יפייפה, אקולוגי וירוק במושב בית לחם הגלילית, בעמק יזרעאל, לסוף שבוע מעצים ומקרקע. זהו מרחב קסום שעוסק בפרמקולטור וחקלאות קיימית ובמקום מגדלים את האוכל שלהם. יש מקלחות חמים, שירותים אקולוגים ובריכה קטנה טבעית.

עוד קצת על המקום

סידור שינה

 ישנן מספר אפשרויות לינה:

-לינה בחלל משותף (המתחם מספק מזרוני שינה)

- לינה באוהל פרטי (יש להצטייד באוהל)

--ניתן להשכיר חדר פשוט במתחם עצמו

-ניתן לישון בצימר במושב בתוספת בין 300-600 שח ללילה מול בעלי הצימרים- יש מלא אפשרויות

זמני ריטריט והגעה

נתכנס ביום חמישי בשעה 18:30 ונסיים בשבת בשעה 15:00

הגעה עצמאית, תפתח קבוצת וואטסאפ עם הצעות לטרמפ

נוודא שלכולן יש דרך להגיע. 

מתאים למי שזאת הפעם הראשונה?

לגמרי! זה ריטריט שמתאים לכל אחת שרוצה לצלול עמוק יותר פנימה, לעשות משהו טוב עבור עצמה, לקחת פסק זמן ובעיקר להיות. אין צורך בניסיון קודם בעולם הזה

סדנאות אורח

סאונד הילינג

צלילים מרפאים. באפס מאמץ ומקסימום נוחות נשכב על מזרונים וניתן לצלילים של המוזיקה לעשות את שלהם.
 נועה טמים- אחות בפגיה באיכילוב. מנחה לסאונד הילינג ורואה קשר ישיר בחיבור של צלילים לאיכות חיינו.

 כתיבה וקלפים

יועבר על ידי שיה רונן כהנא

​בעלת שיה בטבע- יוגה, טיולים וסדנאות מהלב. מורה ליוגה ויניאסה אומנותית, מנחה סדנאות כתיבה חופשית ומדריכת טיולים בארץ. תלמידת שמאניזם נשי. אוהבת אדם וכותבת את חיי. היוגה והכתיבה הם חלק ממסע הריפוי האישי שלי

LAAS_153.JPG
משתתפות מספרות

"לקחתי כמה ימים לעבד את מה שעברנו ואני רוצה לכתוב לך תודה ברמה האישית. הסדנאות שעברנו, החוויה שאת יצרת, האנשים ובכללי כל מה שחשבתי עליו בריטריט עשו לי מאוד טוב. מאוד שמחה על ההחלטה להגיע. תודה ענקית."

דלית ק.

"היה מקסים, מפנק, מעודד, מרגיע וחומל. את בחורה סופר מיוחדת ועם הרגישות הזו לאנשים- אני בטוחה שתזכי להרבה משמעות ועזרה לאנשים. תודה שאיפשרת סוף שבוע כזה קסום."

אורלי פ.

"זאת פעם שלישית שאני מגיעה לריטריט של עמליה. כל מפגש איתה מביא לי אנרגיות חיוביות ושקט נפשי. זה ממש עוגן בשבילי בלו"ז ומודה על כל ריטריט איתה"

דנה פ.

מה יש לאכול? 

את האוכל הכי, הכי, הכי מושלם שיש! אין ריטריט שאנחנו לא מקיימים בלי השפית שלנו- נועה קורש. הארוחות טעימות ברמות, יש שפע של אוכל. האוכל מגוון, טבעוני, מזין וצבעוני. יהיה לרשותכן פירות ונשנושים בשפע, פינת תה וקפה. הבטן תרקוד מרוב אושר :) 

איזה סוג יוגה נתרגל?

יוגה עמליה:) היוגה מותאם לכל אחת ככה שאין צורך בניסיון קודם. זה תרגול רך ונעים שיפתח טווחי תנועה, ישפר גמישות, יתרכז במודעות לגוף ולנשימה. 

מהי מדיניות הביטולים?

מדיניות ביטולים:

במקרה של ביטול עד 15.7 ניתן לקבל החזר מלא פרט ל10% דמי טיפול.  

בין ה 15.7-23.7 יינתן 50% החזר.

לאחר מכן אין החזר (ניתן למכור את הכרטיס למשתתף אחר) .

*במקרה ויהיה הסלמה, ועל פי פיקוד עורף יינתן הנחיה לאסור על פעילות, התשלום יוחזר במלואו.

מה עם הפלאפונים?

בשגרה העמוסה ובחיבור האינסופי לעולם החיצון, יש חשיבות רבה לנוכחות בלי הפרעות חיצוניות. על מנת להפיק את המירב מהסוף שבוע, ובאמת לצלול פנימה אל עצמך ולהתחבר, הסופ"ש יהיה בלי טלפונים וימסרו בתחילת הריטריט. יינתן זמן להיות עם הטלפונים תוך כדי הסוף שבוע.

במידה ואם אין אפשרות להתנתק - יש ליידא מראש. 

לוח זמנים

יום שבת  ✨

7:30-8:00  בוקר טוב

10:00 -8:30  כתיבת בוקר + יוגה
11:30 - 10:00  ארוחת בוקר

13:00 - 11:30  פעילות 

13:00-14:00 מעגל סיום

14:00-15:00 התארגנות ויציאה

יום שישי


8:00 - 7:30      בוקר טוב + התארגנויות
10:00 - 8:30      כתיבת בוקר + יוגה 
11:30 - 10:00    ארוחת בוקר 
13:00 - 11:30  סדנת מיינדפולנס, כתיבה ושיח

15:30 - 13:30  ארוחת צהריים + הפסקה 
17:30 - 15:30  סדנא
20:30 - 18:30  קבלת שבת + ארוחת שישי

20:30-22:00 סאונד הילינג

יום חמישי  ✨

18:00-18:15  הגעה והתארגנות

20:00 - 18:30  מעגל פתיחה והיכרות
21:30 - 20:00  קבלת שבת וארוחת שישי 22:30 - 21:30  פעילות ערב

:עלויות

הרשמה מוקדמת עד ה 11.7- 1680 ש"ח

לאחר מכן-  1820 ש"ח

*ניתן לשלם בתשלומים

chsdjcd.jpg

בהכשרתי אני מאמנת כושר, מדריכת יוגה ופילאטיס. לאחר שהקמתי וניהלתי סטודיו לאימונים במשך 5 שנים חיי לקחו תפנית לעולם ההתפתחות האישית ועולם הנפש. כיום, בנוסף לעבודה בתחום בריאות הנפש (בית מאזן) אני ממשיכה לאמן ולהדריך, ומעבירה ריטריטים, מעגלי נשים וסדנאות. ב2023 , גרתי בפרו והגשמתי חלום לגור במדינה דוברת ספרדית ולהעביר ריטריטים והכל במו ידי. חזרתי לארץ על מנת להמשיך בעשייה שלי כאן 

עמליה סינגר

bottom of page