ריטריט יומי יוגה וסאונד הילינג
מכמרות
יום שישי 27.3.26
10:30-16:30
"כל מה שדרוש ממך, כדי להצליח בעולם, הוא להתרחב להיות הכי את שאפשר" מיקה בן שאול
מזמינה אותך לעצור, לבחור בעצמך. לקחת פסק זמן ולהנות מריטריט יומי יחד איתנו.
יוגה, סאונד הילינג (מוזיקה חיה מרגיעה), בראנץ מפנק, כתיבה ושיח.
מה יהיה ולמי זה מיועד?
מיועד לכל אחת שרוצה מילוי מצברים. שרוצה להשתחרר ולהתמלא, לחוות ולהרפות. יום שעושה טוב לגוף ולנשמה ומאפשר רגיעה מהשגרה וזמן עצירה. אין שום צורך קודם בעולם היוגה\ בריטריט .
נהיה קבוצה של כ-16 משתתפות.
מה זה סאונד הילינג?
סאונד הילינג זה בעצם מוזיקה חיה , צלילים מרפאים, המאפשרים לשחרר מתחים ולהרפות. הצלילים מאפשרים לתודעה שלנו לצלול למצב חלימה שיוצר איזון וריפוי ושחרור. המוזיקה החיה יתנגן תוך כדי היוגה וגם בהרפייה ארוכה שבו אנו נשכב על מזרונים באפס מאמץ, מקסימום נוחות, וניתן לצלילים לעשות את שלהם.
נועה, שתעביר לנו את הסאונד הילינג, אחות בפגיה, מעניקה למשתתפי הריטריט הסבר מעמיק על ההשפעה של הצלילים על עוברים ועל אנשים בכלל.
מיקום הריטריט
נקיים את הריטריט במכמורת- במיקום יפייפה.
זמנים
10:15-10:30 הגעה והתארגנות
10:30-11:00 מעגל פתיחה
11:00-11:20 הסבר מדהים על
סאונד הילינג
11:20-12:40 יוגה ומוזיקה חיה
13:00-13:55 סאונד הילינג
13:55-14:45 ארוחת צהריים
14:45-15:30 סדנת כתיבה ושיח
15:30-16:30 מעגל סיום ועיבוד
מה עושים בסדנת כתיבה?
אין צורך לבוא עם ניסיון בכתיבה- אנחנו בעיקר נתרגל כתיבה חופשית סביב שאלות מנחות ונקבל כלים פרקטיים להשתמש בכלי הזה ביומיום. זה ייתן לנו בהירות ועוד פרספקטיבה על עצמנו. בנוסף לכתיבה, יהיה חלק של שיח, קלפים מטאפוריים והתבוננות.
מהי מדיניות הביטולים?
החזר מלא למעט 10% דמי טיפול עד 13.3
בין ה-13-20.3 יינתן 50%.
לאחר מכן לא יינתן החזר כספי.
בביטול עד שבוע לפני הריטריט ניתן לשמור את התשלום למועד אחר.
לאחר מכן לא יינתן אפשרות להעביר הרשמה למועד אחר.
איזה סוג יוגה נתרגל?
יוגה עמליה :) אני משלבת מעולמות הויניאסה והאטה. השיעור פותח טווחי תנועה, מחבר אותנו לגופנו. השיעור פותח טווחי תנועה, מחבר אותנו לגוף, לנשמה ולנשימה שלנו. זה שיעור רך ונעים המתאים לכל אחת, אין צורך בניסיון קודם.
!יאללה אני בפנים
מי אנחנו
עמליה סינגר
בהכשרתה, עמליה מאמנת כושר, מדריכת יוגה. לשעבר בעלת סטודיו לאימונים. כבר מספר שנים שעמליה מעבירה מעגלי נשים, סדנאות וריטריטים בארץ ובעולם. "עם מעל 15 שנות נסיון בהדרכה, אני נהנת כל פעם מחדש לראות מה המרבחים שאני יוצרת גורמים לאנשים להרגיש. מחכה לך."
נעה טמים
אחות בפגייה באיכלוב. נחפשתי לסאונד הילינג בריטריט של עמליה ב2021 ומשם ידעתי שאני צריכה לעסוק בזה. כאחות בפגיה אני גם רואה מה צלילים עושים לפגים, כמה השפעה יש לזה.