ריטריט ערב לגברים
"כל מה שדרוש ממך, כדי להצליח בעולם, הוא להתרחב להיות הכי אתה שאפשר" מיקה בן שאול
מזמינה אותך לערב של עצירה והתבוננות, של נשימה ותנועה ומילוי מצברים.
מה יהיה ולמי זה מיועד?
את הערב הזה נקדיש להתבוננות פנימה ושחרור- יוגה, כתיבה, ושיח.
אין שום צורך קודם בעולם היוגה\ בריטריט זה ריטריט מצומצם עם כמות קטנה של משתתפים עם המון יחס אישי.
יש משהו במרחבים שהם למגדר אחד שמאפשר שיח אחר. הזדמנות להוריד שכבות ומסיכות ופשוט להיות אתה, בלי ציפייה למשהו ממך.
מרחב שמאפשר שיח רך יותר, אפשרות לפרוק ולהתמלא.
מיקום הריטריט
נקיים את הריטריט במרחב יפייפה במכמורת החלל סגור וממוזג עם רצפת פרקט. נהנה מארוחת צהריים בגינה המרשימה עם מלא עצים ופינות ישיבה.
מה עושים בכתיבה?
אין צורך בניסיון קודם בעולם הכתיבה, זה כלי מדהים שאפשר לקחת הלאה מהריטריט.
נתרגל כתיבה חופשית המאפשרת לנו לצלול פנימה לעצמנו, להתבונן ולחקור
איזה סוג יוגה נתרגל?
יוגה עמליה :) אני משלבת מעולמות הויניאסה והאטה. השיעור מתרכז בחיבור לגוף ולנשימה. זה תרגול רך ונעים הפותח טווחי תנועה.
זמנים
19:00-19:15 מעגל פתיחה
19:15-20:15 תרגול יוגה
20:15-20:30 הפסקה
20:30-21:15 כתיבה ושיח
21:15-21:30 סיכום
מהי מדיניות הביטולים?
בהתאם לחוק הגנת הצרכן, ניתן לבטל את העסקה בתוך 14 ימים ממועד התשלום ובלבד שנותרו לפחות 7 ימי עסקים עד לתחילת הריטריט. במקרה כזה, יבוצע החזר מלא, בניכוי דמי ביטול בסך 5% ממחיר העסקה או 100 ש"ח- לפי הנמוך מביניהם. לאחר מכן לא יינתן החזר כספי
עלויות
250 ש"ח בלבד
!יאללה אני בפנים
מי אני
עמליה סינגר
מאמנת כושר, מדריכת יוגה. לשעבר בעלת סטודיו לאימונים. מעל חמש שנים מעבירה מעגלי נשים וריטריטים בארץ ובעולם. הרעיון של ריטריט המיועד לגברים בא מעבודה שלי בבית מאזן- בקבוצה נפרדת לגברים שאני רואה מה זה עושה כשזה קבוצה רק שלהם. בנוסף, כמדריכת כושר בצבא ליחידה קרבית, והעברת שיעורי מגדר ומיניות לגברים במכינה קדם צבאית גורם לי להבין כמה נחוץ מרחבים כאלו.