נושמות יחד
"Create the world you want and fill it with opportunities that matter to you." Alicia Keys
סוף שבוע מושלם עבור עצמך לאיפוס ונשימה
מזמינה אותך לסוף שבוע במיקום מהמם ביותר בארץ- מושב עופר- ליד זכרון יעקב. עם בריכה מתוקה ומלא טבע. לקחת פסק זמן לדיוק והתבוננות.
להתחבר, לנשום ולהקשיב לקריאה לעצור ולעשות משהו עבור עצמך.
הזדמנות נפלאה להיטען בכוחות, לנוע ולהתבונן פנימה. הזדמנות לצלול פנימה לרצונות ולצרכים שלך, לשחרר, להרפות ובעיקר לחוות. יוגה, כתיבה, מעגלי שיח, סאונד הילינג- מוזיקה חיה- ועוד מלא סדנאות שונות ואוכל מפנק ומזין.
.jpeg)
למה דווקא ריטריט נשים?
יש איזשהו קסם כשנשים מתכנסות ביחד.
עד שלא ראיתי את הקסם הזה, לא הבנתי מה הצורך ומה הקטע של מרחבים רק לנשים. חשבתי שזה משהו סתמי ואולי אפילו כת כזה.
ואז הגעתי למרחב נשי ראשון והייתי בעננים! ראיתי שמשהו אחר קורה במרחב רק לנשים. שיש שם משהו כל כך מיוחד שאין מילים להסביר. ראיתי על עצמי שיוצאת עמליה אחרת. עמליה משוחררת, מדברת, משתפת, יותר קלילה ובהתבוננות פנימה. וכשאני במרחב עם גברים אני הרבה יותר מאופקת, שקטה ומכונסת. ובשנים האחרונות אני מוצאת שאני יותר ויותר נמשכת למרחבים רק של נשים. שמשהו כל כך מיוחד קורה שם. היכולת להיות עצמנו.
למי זה מיועד?
מיועד לך- לאישה שמבינה את החשיבות והערך בהשקעה עצמית, בהתפתחות אישית, בפסק זמן, במילוי המצברים ועצירה. שמבינה כמה חשוב לעצור ולעשות משהו עבור עצמה.
מזמינה אותך להגיע לבד או יחד עם חברה\ אמא\ אחות.
זה סוף שבוע מדהים ביותר שמתאים לכל אחת שליבה קורא לה.
אין צורך בניסיון קודם בעולם הזה.
תרגישי חופשיה להכנס לכל התכנים או להנות מהטבע בחוץ.
כל אחת מוזמנת להצטרף.
קבוצה מתוקה של כ-20 משתתפות במגוון רחב של גילאים.
מיקום הריטריט
במרחק של כשעה מהמרכז, ניפגש ב"משק טשרנחובסקי" מרחב יפייפה וירוק בעופר, ליד זכרון יעקב, לסוף שבוע מדהים ומיוחד במינו. זה מרחב גדול ומרווח וכל כך יפה עם מלא טבע. האיזור שקט ויש ממד.
סידור שינה
ישנן מספר אפשרויות לינה:
-לינה בחלל משותף- סגור, מרווח עם מזרונים נוחים
- לינה בצימר: שני חדרים בתוך כל צימר עם שתי מיטות יחיד, סלון ושירותים משותפים לשני חדרי השינה.
לתמונות ופירוט של אפשרויות השינה לחצי כאן
זמני ריטריט והגעה
נתנכס ביום שישי ב15:00 ונסיים בשבת ב16:30.
הגעה עצמאית, תפתח קבוצת וואטסאפ עם הצעות לטרמפ
נוודא שלכולן יש דרך להגיע.
מתאים למי שזאת הפעם הראשונה?
לגמרי! זה ריטריט שמתאים לכל אחת שרוצה לצלול עמוק יותר פנימה, לעשות משהו טוב עבור עצמה, לקחת פסק זמן ובעיקר להיות. אין צורך בניסיון קודם בעולם הזה.
סדנאות אורח
סאונד הילינג- נשכב באפס מאמץ ומקסימום נוחות וניתן לצלילי המוזיקה לעשות את שלהם. מוזיקה חיה של קערות קירסטל ועוד המאפשרים הרפייה ושחרור.
נועה טמים- אחות בפגיה באיכילוב. כאשר לא דואגת לפגים, נועה מעבירה סדנאות סאונד הילינג העושים טוב ללב.
השפית שלנו
איילת לילה- השפית הראשית של מסעדת "ברטה" של יוסי שטרית. איילת תבשל לנו ארוחת שף מפנקות ומזינות. האוכל טרי, טעים ביותר והכי חשוב מפנק.
"מאז ומתמיד אהבתי להתעסק באוכל, במיוחד בחומרי גלם מהטבע. אני נהנת לבשל אוכל צמחוני עונתי"
מה יש לאכול?
את האוכל הכי, הכי, הכי מושלם שיש! איילת הכי מושלמת שיש ונבחרה בקפידה על מנת לבשל את האוכל הכי טעים שיש. שפית מקצועית והאוכל מגוון, צמחוני, מזין וצבעוני. לאורך כל הריטריט יהיה לרשותכן פירות ונשנושים בשפע, פינת תה וקפה.
איזה סוג יוגה נתרגל?
יוגה עמליה:) היוגה מותאם לכל אחת ככה שאין צורך בניסיון קודם. זה תרגול רך ונעים שיפתח טווחי תנועה, ישפר גמישות, יתרכז במודעות לגוף ולנשימה.
מהי מדיניות הביטולים?
בהתאם לחוק הגנת הצרכן, ניתן לבטל את העסקה בתוך 14 ימים ממועד התשלום ובלבד שנותרו לפחות 7 ימי עסקים עד לתחילת הריטריט. במקרה כזה, יבוצע החזר מלא, בניכוי דמי ביטול בסך 5% ממחיר העסקה או 100 ש"ח- לפי הנמוך מביניהם. במקרה של ביטול עד 23.2 יינתן 50% החזר. לאחר מכן אין החזר.
(ניתן למכור את הכרטיס למשתתפת אחרת) .
מה עם הפלאפונים?
בשגרה העמוסה ובחיבור האינסופי לעולם החיצון, יש חשיבות רבה לנוכחות בלי הפרעות חיצוניות. על מנת להפיק את המירב מהסוף שבוע, ובאמת לצלול פנימה אל עצמך ולהתחבר, הטלפונים יימסרו בתחילת הריטריט. אם במקרה לא ניתן להתנתק, נא ליידע מראש.
לוח זמנים
*עשוי להשתנות
*במהלך כל הריטריט יהיה פינת קפה ותה ופינת אוכל עם פירות, חטיפי אנרגיה, קרקרים וממרחים
יום שבת ✨
7:30-8:00 בוקר טוב ונשנוש בוקר
9:15 -8:30 סדנת מדיטציה והודיה
10:30 - 9:30 יוגה
10:30-11:30 סאונד הילינג
13:30 - 11:30 בראנץ' מפנק
13:30-15:30 סדנת לוחות חזון
15:30-16:30 מעגל סיום
יום שישי ✨
15:00-15:30 הגעה והתארגנות
15:30-17:00 מעגל פתיחה
17:00-18:30 יוגה
21:00 - 19:00 קבלת שבת + ארוחת שישי
21:00-22:00 סדנת ערב
.jpeg)
משתתפות מספרות
"לקחתי כמה ימים לעבד את מה שעברנו ואני רוצה לכתוב לך תודה ברמה האישית. הסדנאות שעברנו, החוויה שאת יצרת, האנשים ובכללי כל מה שחשבתי עליו בריטריט עשו לי מאוד טוב. מאוד שמחה על ההחלטה להגיע. תודה ענקית."
דלית ק.
"היה מקסים, מפנק, מעודד, מרגיע וחומל. את בחורה סופר מיוחדת ועם הרגישות הזו לאנשים- אני בטוחה שתזכי להרבה משמעות ועזרה לאנשים. תודה שאיפשרת סוף שבוע כזה קסום."
אורלי פ.
"זאת פעם שלישית שאני מגיעה לריטריט של עמליה. כל מפגש איתה מביא לי אנרגיות חיוביות ושקט נפשי. זה ממש עוגן בשבילי בלו"ז ומודה על כל ריטריט איתה"
דנה פ.
בהכשרתי אני מאמנת כושר, מדריכת יוגה ופילאטיס. לאחר שהקמתי וניהלתי סטודיו לאימונים במשך 5 שנים, חיי לקחו תפנית לעולם ההתפתחות האישית ועולם הנפש. בשש שנים האחרונות, בנוסף לעבודה בתחום בריאות הנפש (בית מאזן) אני ממשיכה לאמן ולהדריך, ומעבירה ריטריטים, מעגלי נשים וסדנאות בארץ ובעולם. ב2023 , גרתי בפרו והגשמתי חלום לגור במדינה דוברת ספרדית ולהעביר ריטריטים והכל במו ידי. חזרתי לארץ על מנת להמשיך בעשייה שלי כאן.
עמליה סינגר
