ריטריט יומי יוגה ומוזיקה חיה
מכמורת
יום שבת 15.2.25
10:00-15:00
"כל מה שדרוש ממך, כדי להצליח בעולם, הוא להתרחב להיות הכי את שאפשר" מיקה בן שאול
מזמינה אותך לקחת פסק זמן, להתחבר, לנשום ולהקשיב לעצמך. לצלול לנפשך ולגופך.
הזדמנות נפלאה להיטען בכוחות, לנוע ולנשום. הזדמנות לצלול פנימה לרצונות ולצרכים שלך, לשחרר, להרפות ובעיקר לחוות.
יוגה, מוזיקה חיה ומרגיעה, בראנץ מפנק וכתיבה.
מה יהיה ולמי זה מיועד?
מיועד לך- לכל אחד ואחת שרוצה לחקור פנימה והחוצה.
אין שום צורך קודם בעולם היוגה\ בריטריט העיקר לבוא עם סקרנות ונכונות לחוות ולהרגיש. מוזמנת להשתתף בהכל או לעשות משהו אחר- העיקר להיות בהקשבה למה שמתאים לך.
למה מוזיקה חיה?
מוזיקה חיה , צלילים מרפאים, המאפשרים לשחרר מתחים ולהרפות. הצלילים מאפשרים לתודעה שלנו לצלול למצב חלימה שיוצר איזון וריפוי ושחרור. אנו נשכב על מזרונים באפס מאמץ, מקסימום נוחות, וניתן לצלילים לעשות את שלהם. צלילי המוזיקה יתנגנו תוך כדי היוגה וגם בהרפייה ארוכה ומהנה.
מיקום הריטריט
נקיים את הריטריט במרחב יפייפה במכמורת- יוגה מאלה. החלל תרגול מהמם עם פרקט. בחוץ עצי אקלפיטוס ומלא טבע.
מה עושים בסדנא בסוף?
אחרי הארוחה המפנקת נקח כמה רגעים לעצמנו, להתבוננות, חיבור ושחרור. נעבוד עם קלפים מטאפוריים, כתיבה, שיח על מנת לדייק את עצמנו ולהתחבר עוד פנימה.
איזה סוג יוגה נתרגל?
יוגה עמליה :) אני משלבת מעולמות הויניאסה והאטה. השיעור פותח טווחי תנועה, מחבר אותנו לגופנו. הרבה מתיחות וזרימה ממנח למנח בקצב נעים שמאפשר מודעות לנשימה.
זמנים
9:30-10:00 הגעה והתארגנות
10:00-10:30 מעגל פתיחה
10:30-11:45 יוגה ומוזיקה חיה
11:45-12:30 מוזיקה חיה
12:30-13:30 ארוחת צהריים
13:30-14:30 סדנא
14:30-15:00 מעגל סיום
מהי מדיניות הביטולים?
החזר מלא למעט 10% דמי טיפול עד ה- 1.2
בין ה-7.2-1.2 יינתן 50%.
לאחר מכן לא יינתן החזר כספי.
בביטול עד יומיים לפני הריטריט ניתן לשמור את התשלום למועד אחר. בביטול החל מיומיים עד יום הריטריט לא יינתן אפשרות להעביר הרשמה למועד אחד.
עלויות
בהרשמה מוקדמת עד 24.1
450 ש"ח
לאחר מכן:
480 ש"ח
*ניתן לרכוש חבילת ריטריטים בעלות של
1080 ש"ח
!יאללה אני בפנים
מי אנחנו
עמליה סינגר
מאמנת כושר, מדריכת יוגה. לשעבר בעלת סטודיו לאימונים. כיום מעבירה מעגלי נשים וריטריטים. עם מעל 15 שנות נסיון בהדרכה, אני נהנת כל פעם מחדש לראות מה המרבחים שאני יוצרת גורמים לאנשים להרגיש. מחכה לך.
טל ערד
מוזיקאי רב-תחומי המחובר לעולמות הריפוי, התנועה והיוגה.
יוצר מסעות דרך צלילים וכלי נגינה מגוונים מרחבי העולם.
"החיבור שלי לכלים ולכוחם המרפא מאפשר לי להעביר חוויות מדיטטיביות דרך הצלילים"