top of page
WhatsApp Image 2024-01-20 at 15.06.42 (1).jpeg
ריטריט יומי יוגה ולוחות חזון

לברוא את מציאות חיינו

שישי 12.7.24

10:30-15:30

"כל מה שדרוש ממך, כדי להצליח בעולם, הוא להתרחב להיות הכי את שאפשר" מיקה בן שאול

זה הזמן לעצור ולהתבונן. למקד את עצמנו ולהבין איך אנחנו רוצות שהחודשים הבאים יראו. 

אנחנו בוראות את מציאות חיינו- מה אנחנו בוחרות לתת את תשומת ליבנו ואת האנרגיה שלנו.

בריטריט ייחודי זה נשלב בין תנועה  פיזית ונפשית למיקוד ויצירה.

מה יהיה ולמי זה מיועד?

את היום הזה נקדיש לתנועה פיזית ונפשית. נמקד את עצמנו עם יעדים לחודשים הקרובים על מנת לברוא את המציאות המטיבה עבורנו. נתרגל יוגה, נכין לוחות חזון סביב החודשים הקרובים, שיח וכתיבה וארוחה מפנקת ביותר. 

הריטריט מיועד לכל אחד ואחת שרוצה לחקור פנימה והחוצה. מזמינה אותך להגיע לבד ולהרגיש הכי ביחד או עם חבר\ה.

אין צורך קודם בעולם היוגה\ בריטריט העיקר לבוא עם סקרנות ונכונות לחוות ולהרגיש. זהו ריטריט בוטיק וחשובה לי כמות קטנה של משתתפות עם המון יחס אישי.

מה זה לוחות חזון?

אוסף של תמונות, איורים, ומשפטים מעוררי השארה המביעים חלומות, רצונות ותשוקות של יוצר הלוח. מטרת יצירת הלוח היא לעורר השראה ומוטיבציה ולתזכר את יוצר הלוח את הדברים החשובים לו. זה כלי עוצמתי ביותר שעלול לעזור לתת מודע ליצר את מציאות חיינו שאנו מאחלים לו.

WhatsApp Image 2024-01-20 at 15.06.28 (1).jpeg

מיקום הריטריט

נקיים את הריטריט במרחב יפייפה בפרדס חנה. החלל סגור וממוזג עם רצפת פרקט. נהנה מארוחת צהריים בגינה המרשימה עם מלא עצים, פינות ישיבה ובריכת דגים.

השגרה עמוסה שואבת אותנו ויש חשיבות רבה להיות בריטריט בשקט תודעתי על מנת לספוג את המיטב מהיום  ולכן הריטריט יהיה ללא טלפונים וימסרו בתחילת היום.

מה עושים בסדנת לוחות חזון?

נקבל כלים פרקטים לשינוי שאנחנו רוצים שיקרה בחיים שלנו. איזה צעדים אנחנו צריכות לקחת על מנת שדברים ישתנו. מעבר לשאלות שנענו עליהם כל אחת עם עצמה, נכין לוח חזון עם כל מה שאנחנו שואפות להכניס לחיים שלנו. זה פעילות כיפית ומעוררת מחשבה.

איזה סוג יוגה נתרגל?

 יוגה עמליה :) אני משלבת מעולמות הויניאסה והאטה. השיעור פותח טווחי תנועה, מחבר אותנו לגופנו. הרבה מתיחות וזרימה ממנח למנח בקצב נעים שמאפשר מודעות לנשימה. זה תרגול שמתאים לכל אחד ואחת, אין צורך בניסיון קודם.

                  זמנים

10:15-10:30    הגעה והתארגנות

10:30-11:00    מעגל פתיחה

11:00-12:15    יוגה

12:15-13:30    ארוחת צהריים

13:30-15:00.   סדנת לוחות חזון

15:00-15:30    מעגל סיום

מהי מדיניות הביטולים?

החזר מלא עד ה28.6 בין ה 28.6-5.7 יינתן 50%. לאחר מכן לא יינתן החזר כספי.
בביטול עד יומיים לפני הריטריט ניתן לשמור את התשלום למועד אחר. בביטול החל מיומיים עד יום הריטריט לא יינתן אפשרות להעביר הרשמה למועד אחד.
במקרה והמצב הבטחוני לא יאפשר לקיים ריטריט-  התשלום יוחזר במלואו .

עלויות

 בהרשמה מוקדמת עד 28.6.24

350 ש"ח

לאחר מכן: 

380 ש"ח

*ניתן לרכוש חבילת ריטריטים יומיים-

3 ב-880 ש"ח בלבד- פרטים כאן.

מי אני

עמליה סינגר

מאמנת כושר ומורה יוגה. לשעבר בעלת סטודיו לאימונים. כיום מעבירה מעגלי נשים וריטריטים ועובדת בבריאות הנפש בבית מאזן. עם מעל 15 שנות נסיון בהדרכה, אני נהנת כל פעם מחדש לראות מה המרחבים שאני יוצרת גורמים לאנשים להרגיש. מחכה לך.

bottom of page