הולכות פנימה
מסע נשי בטבע בהר כרמל
12-13.4.24
"איזור הנוחות פתוח עשרים וארבע שעות למבקרים. לידי מישהו קם ומלמל לעצמו: יוצאים". עידית ברק
סוף שבוע מושלם בטבע המהמם של הכרמל
בואי להעניק לעצמך מתנה של חוויה ייחודית ובלתי נשכחת.
מזמינות אותך לקחת פסק זמן, להתחבר, לנשום ולהקשיב לקריאה הפנימית ללכת.
זוהי הזמנה למסע נשי בטבע מהרגליים אל הלב, בו נלך בשבילי הכרמל ונתחבר לטבע, לנשים שסביבנו ובעיקר לעצמנו.
הזדמנות נפלאה להיטען בכוחות, לנוע ולנשום אוויר נקי וירוק. הזדמנות לצלול פנימה לרצונות ולצרכים שלך, לשחרר, להרפות ובעיקר לחוות
מה יהיה ולמי זה מיועד?
מיועד לך!! אישה אמיצה שרוצה לחקור פנימה והחוצה. מזמינות אותך להגיע לבד ולהרגיש הכי ביחד או עם חברה - מה שמרגיש לך נכון עבורך.
מתוך האמונה כי תנועה חיצונית מייצרת תנועה פנימית, בחרנו לשלב בין תנועה דרך יוגה לתנועה דרך הליכה בטבע. חיברנו את העולמות של שתינו למסע ייחודי שמתאים לכל אחת שליבה קורא לה.
האביב בפתח וזה הזמן שלך לבחור בחגיגה לעצמך ולהתמסר.
הריטריט יעסוק במערכות יחסים
עם עצמינו, עם האישה שבנו ועם הטבע.
הזדמנות להעמיק ולהרהר יחד, הזדמנות להתבונן.
יוגה, כתיבה חופשית, מסלול הליכה קסום ומעגלי, מעגלי שיתוף ושיח מהלב, אוכל בריא והטבע במלוא תפארתו.
איך המסלול הליכה:
♡ מסלול הליכה יפייפה מעגלי, 8 ק"מ עם נוף מרהיב של הכרמל. הדופק יעלה, הגוף יזוז והנשמה תהיה שמחה.
איפה ישנים:
♡ אנחנו נישן בחניון לילה באוהלים. כל אחת אחראית לציוד שלה- אם אין אוהל ושק שינה אפשר להשכיר בעלות סימלית של 50 ש"ח לפריט. נישן צמוד לרכבים שלנו לכן את מוזמנת להתפנק ולהביא כל מה שאת רוצה על מנת שיהיה לך הכי נעים שיש.
מיקום הריטריט:
♡ את המסע נקיים בהר כרמל המדהים ביופיו.
נישן מתחת לכיפת השמיים בחניון הלילה "חניון האגם" קרוב למקור מים יפייפה.
זמני הריטריט:
.
♡ נתכנס ביום שישי, בשעה 15:30 ונסיים בשבת בשעה 17:00.
שרה מילר
"זאת הייתה חוויה מדהימה- האפשרות של להפתח ובאמת למצוא מי אני. אני יודעת שכל אחרת עוברת את המסע שלה ואני כל כך שמחה שאנחנו עברנו מסע שכזה ביחד. שמחתי להיות חלק ולהכיר נשים מופלאות."
מה משתתפות מספרות
שרה גלבמן
"זאת הייתה הפעם הראשונה שבה ישנתי באוהל בטבע. וכל כך נהנתי! היה מעל ומעבר למצופה. שי ועמליה נותנות את הנשמה שלהן. האנרגיה, הנשים שהגיעו. היה פשוט מושלם."
מרים וולאק
"תהיתי אם אני מספיק בכושר, אם בכלל הרעיון של מסע שטח מתאים לי. ומסתבר שכן! להיות בטבע, להתנתק, לנשום, פשוט להיות! ממליצה לכל אחת"
יום שישי 12.4🌱
15:30 הגעה להר הכרמל, מינגלינג ונשנושים
16:45-16:00 מעגל פתיחה והיכרות
17:00-18:15 יוגה עם שיה
19:00 קבלת שבת וארוחת שישי
20:30 מעגל סביב המדורה
22:00 לילה טוב
יום שבת 13.4🌱
8:00 בוקר טוב
8:30-9:30 יוגה עם עמליה
11:00-9:30 ארוחת בוקר קלה והתארגנות למסלול
11:00 יציאה למסלול הליכה, לאורך הדרך יהיו מעגלי שיח ולב
13:30 ארוחת צהריים קלה במסלול
15:30 סיום מסלול מעגלי והפסקה
17:00-16:00 מעגל עיבוד + סיום
לוח זמנים
מה יש לאכול
האוכל בריא ומזין, צמחוני. נאכל שלוש ארוחות ביחד: ערב של שישי , בוקר וצהריים של שבת. יהיה שפע של פירות לנשנש במהלך היום לצד חטיפי אנרגיה, אגוזים ותמרים
מה עם טלפונים
אנחנו רוצות שתפיקי את המירב מהסוף שבוע הזה ובאמת לצלול פנימה אל עצמך ולהתחבר. אנחנו מבינות את החשיבות של נוכחות בלי הפרעות חיצוניות לכן הסדנא תהיה ללא טלפונים. אל דאגה- ליקירכם יהיה את המספר שלנו ואם יש צורך אנו נהיה זמינות. **אם אין אפשרות להיות בלי הטלפון נא ליידע אותנו מראש
מה מדיניות הביטולים
מדיניות ביטולים:
עד שבועיים לפני 29.3 החזר מלא
29.3- 5.4 50% החזר
לאחר מכן אין החזר (אפשר להביא משהי במקום\ להרשם למועד אחד)
מה9.10 עד ה14.10 כולל - החזר של 50%
מה15.10 עד ה21.10 - אין החזר
מה אני צריכה להביא
את עצמך! לב וראש פתוחים ודמיון פרוע כי המסע הזה יעיף אותך אם תאפשרי לזה לקרות! כל אחת צריכה להצטייד בשק שינה/מצעים וכרית, אוהל, מזרן שטח ומזרן יוגה (אם אין לך, אפשר להשכיר מאיתנו) .
בנוסף יש להביא פנס ראש, בגדים חמים ללילה, משקפי שמש, קרם הגנה, בגדים נוחים להליכה, נעלי הליכה, מברשת שיניים, כפכפים/ סנדלים. צלחת, כוס רב פעמית, סכו"ם, 3 ליטר מים, כובע ותיק נוח להליכה
איך מגיעים למקום
המסע יתקיים בהר כרמל- ההתכנסות והשינה תהיה ב"חניון האגם" קרוב לבית אורן. אנחנו ניפתח קבוצת וואטסאפ שבה אפשר להציע טרמפים. יש אפשרות לקחת תחבורה ציבורית: אוטובוס או רכבת לעתלית ומשם מונית לחניון